みるい 2022年8月29日 16:09 頭のなかにあることを、少しでも文字にすると落ち着く。「あ、わたしこんなこと考えてたんだな」と、ほっとする。不思議だなぁ。これが、「外在化」ってやつなんかな。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #外在化 #こころの天気