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［小学生の夏休み］気をつけるポイント

夏休みは小学生にとって楽しい時間ですが、安全と健康に気をつけながら充実した時間を過ごすことが大切です。以下に気をつけるべきポイントを挙げてみます熱中症対策: 夏は暑さが厳しいため、屋外での遊びやスポーツをする際には熱中症対策をしっかり行いましょう。こまめな水分補給や日陰での休憩、涼しい場所での遊びなどが大切です。日焼け対策: 日差しが強い季節なので、外出時には日焼け止めクリームや帽子、サングラスなどを使用して、紫外線から肌を守りましょう。交通安全: 自転車やローラ

猛暑の中、熱中症にならないように気をつけるには？

猛暑の中、熱中症を予防するためには以下のような対策が重要です適切な水分補給: 熱中症予防のためには、こまめな水分補給が必要です。特に屋外での活動や運動をする場合は、水分をこまめに摂取するように心がけましょう。ただし、飲み物は冷たすぎないようにして、常温やぬるめの水やスポーツドリンクを選ぶと胃への負担が軽減されます。適切な服装: できるだけ涼しい素材の服装を選び、軽装で過ごすようにしましょう。日焼け対策も含めて、帽子やサングラス、日焼け止めクリームなどを使用して、直射日

個人的に好きな露天風呂（温泉）紹介。主に川沿い（動画あり）

好きな露天風呂はあまたありますが一部紹介させていただきます。ひらゆの森以外は川沿いの露天風呂です 1.群馬県水上温泉郷宝川温泉　汪泉閣（温泉旅館・日帰りも可） 2.岐阜県奥飛騨温泉郷新穂高温泉深山荘（温泉旅館・日帰りも可） 3.岐阜県奥飛騨温泉郷平湯温泉　ひらゆの森（宿泊・日帰りも可） 4.東京都・奥多摩・天然アルカリ単純温泉（宿泊・日帰りも可）秋川渓谷　瀬音の湯 1.群馬県水上温泉郷宝川温泉　汪泉閣（温泉旅館・日帰りも可）開放感溢れる宝川温泉の日本一

小１からの親友とのひととき

人生で一番、長いお付き合いの親友とは数ヶ月に一回、お会いしています。わたくしにとって、貴重な憩いのひとときです。大人になってくると、なかなかホンネを出せる相手は限られてきます。家族はいますが、子どもの頃からのわたくしを知っている親友はある意味、甘えを許してくれる方でもあります。人それぞれだと思いますが、ある意味、ホンネを出したり、ちょっと甘えたりできる機会がないと、ちょっとつらく思います。親友に会うと、本当にホッとします。今回は焼鳥屋で、一

［フランス・ボーヌ］ブルゴーニュ地方。数々の名所旧跡、有名なワイン！フランス人妻の住んでいた街を紹介（動画あり）

［約17分動画］大学時代、ブルゴーニュ地方の大学に短期留学したとき、ワインがとても美味しく、堪能した思い出があります。とてもいい街でした。

ゆったりカフェタイム（上島珈琲のブレックファーストの動画紹介も！）

待ち合わせまで時間があったとき、ひさしぶりに、上島珈琲店で黒糖珈琲を楽しみました。ややお値段は高めですが、とても心地よい空間で、かつ、お客さまもいい雰囲気でいいひとときを過ごすことができました。どうしても、行くお店がワンパターンになりがちですが、たまには、ちがうお店もいいものですね。数百円台で、ゆったりとした贅沢な時間を過ごせると考えればさほど高くないのかもしれません。心のゆとりを持つためにも、時折、こういうカフェタイムをもつようにしたい

緑に癒される優雅なランチを♡庭園が素敵な東京のホテル7選（動画あり）

お祝いごとや記念日など特別な日は思い出に残る食事をしたいですよね。ハレの席にぴったりなのはやっぱりホテルのレストラン豪華絢爛♡雅な雰囲気と中庭は別格1.ホテル雅叙園東京/パンドラ富士山の溶岩石でお肉♡帰りに庭園さんぽ2.ホテル椿山荘/木春堂一度は行きたい、歴史のある日本一のホテル3.ホテルニューオータニ/石心亭職人の手仕事を感じる♡揚げたての天ぷらが最高4.ロイヤルパークホテル/源氏香お台場デートに♡海と庭園がロマンティック5.ヒルトン東京お台場/日本料理

［子犬のゴールデンレトリバーが脱走、ヤマトさんが配達してくれた］動画紹介

［約3分動画］小学生の頃、近所のペットのコジマさんに入り浸って、ワンちゃんと遊んでいました。いまは環境的にムリですが、いつか、ゴールデンレトリバーを飼ってみたいです。

［救急車を呼ぶか迷ったときは♯7119］（実施エリア外は別番号）救急安心センター事業紹介（厚生労働省）

実施エリア内では、♯7119をプッシュすることにより相談員が電話口で症状などを聞き取り「救急車を呼ぶ緊急性のある症状か」や「すぐに病院を受診する必要性があるか」などを判断します家族が不調をうったえたときなどに病院を受診した方がいいか、救急車を呼んだ方がいいかの判断がつかないときは、♯7119をプッシュして相談するようにしています。（エリアによっては、♯7119ではなく、異なる電話番号で対応） ■休日等に家族が体調不良をうったえた場合などの相談例・その程度であれば

［ケーキバイキング］おすすめ人気ランキング36選【2023年】紹介（動画あり）

リンク先↓↓ 【2023年】ケーキバイキングのおすすめ人気ランキング36選 | mybest (my-best.com) 36選中、第1位～第10位を以下に記載します［第1位］［第2位］［第3位］［第4位］

［郵便］土曜配達休止（日祝含む）の対処法（なるべくコストをかけず土日祝に配達してもらう方法）

一般的な郵便が土曜日に配達されなくなり、また、前は翌日に届いていた郵便が必ずしも翌日に届かなくなり、特に仕事上の重要な郵便は結構、神経を使います（以下、上記リンク先からの一部抜粋引用あり）今回のテーマでのオススメ順位レターパックライト速達配達日指定簡易書留速達よりもレータパックライトの方がオススメな理由は、安くて追跡サービスもあるためです。定形外郵便を速達で出すよりも、レータパックライトの方が安いのです。配達日指定は安いですが、利用しづらい

［全国］夏バテに効く美味しい鰻（うなぎ）百名店紹介（動画あり）テイクアウトも！

夏バテに効く美味しい鰻（うなぎ）を食べたいと思い、全国うなぎ百名店をご紹介します Q.ウナギはどうして夏バテ予防に効くの？ウナギには、ビタミンA、B1、B2、E、Dのほか、カルシウム、鉄分、亜鉛、脂質（DHA、EPA）、コラーゲンなど、夏バテ予防に必要な栄養素が豊富に含まれています。特にビタミンAは、100グラム食べれば成人の一日に必要な摂取量に達します。’（農林水産省の回答）［約3分動画］

［全国］露天風呂付き客室があるホテル・旅館で好きな時に湯を堪能する温泉旅行で心身を癒やしませんか？（動画あり）

客室でゆっくりとお風呂を満喫できる、露天風呂付き客室がある宿をご紹介。お子様連れファミリーやカップル、一人旅で好きな時に気兼ねなくお部屋で湯を堪能する温泉旅行へ出かけませんか［約15分動画］【ホテルアレグリアガーデンズ天草】絶品豪華海の幸、離れのお部屋、源泉かけ流し～～なかなか予約の取れないホテル！

［スターバックス］日本全国スタバ8選＋東京おすすめ７選。白馬の絶景スタバも。最強スタバのご紹介（動画あり）

スターバックス、好きなカフェの一つです。ゆったりしたカフェタイムを楽しみたいものです。スターバックスの中でも日本全国スタバ８選＋東京おすすめ店舗７選を動画でご紹介します［約18分動画］【日本全国スタバ8選】これであなたもスタバ上級者！日本人でよかったと思える最強スタバをご紹介 - YouTube 上記動画の目次 0:00 イントロダクション 1:09 川越鐘つき通り店 2:54 富山環水公園店 4;31 福岡大濠公園店 5:26 太宰府天満宮表参道店 6:29

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