【休職日記９日目】久しぶりの自炊？

こんばんは。未嶺です。
休職日記９日目つけていきます！
詳しい休職理由等については、下記の記事を参照ください。

今日のトピックス

• 長時間の外出でくったくた。

• 自炊（？）を行った。

• 体調不良に伴うメンタルの悪化。

感想

朝から夜まで、予定があってずっと外出してさらに歩き回っていたので体力的には限界を迎えています。
明日はきっとダウンしてしまうので、またお昼過ぎまではお布団の中にいることでしょう。
スケジュール管理が下手なところもあって、休職で休めているのか？とたまに疑問になります。
そして迫りくる診断書の期限もあり気持ちもソワソワ。要医師と相談ですが。

また、自炊という名のお菓子を予定通り作りました。
久しぶりに家で食料を作ったので、いつも手慣れているレシピでさくっと。
お気に入りだった紅茶の茶葉も入れて香りづけに。
作業感が強くて、ほとんど無感情でした。疲労もありますが。
次はワクワクしながら何かを作れたらいいな。

また、外出・人との長時間接触により体調はあまりよくなかったんですが、
それに伴ってメンタルの調子も悪く久しぶりにあまり飲まない頓服薬を飲むことに。
上記でもありますが、スケジュール管理が課題ですね。

また明日

明日はきっと回復に努めると思うので何もできないかもしれませんが、
食事を忘れず生きたいと思います。
それでは、閲覧ありがとうございました！