出勤前に心を整える。

あなたとの出会いに感謝します(*'▽')

私は朝起きて、瞑想をします。
心を整えて職場に行かないと、ぜったいに子供たちの言動に振り回されてしまいます。そして、へとへとになって帰宅し、「教師はきつくて辛い仕事だ・・」と思うのです。

過去の私は、そんな日常を繰り返していました。
もう、そんな日々は嫌だ！自分の人生を変えたいと思い、幸せに生きる方法を模索し、エイブラハムに出会いました。

今の私は、毎朝１５分くらい瞑想します。
寝坊して時間がなくても、ほんの数分でも瞑想をし、自分のために時間をとります。職場へ向かう時間は、感謝できることを探します。
それを続け、感情が安定してきました。

勤務中は客観的に自分を見られるようになり、自分の感情がネガティブになったら
「あっ。今の私。ネガティブだ・・」と分かります。
ネガティブな状態のときは、何をやっても上手くいきません。
以前は、「こうあるべき！！」と型にはめるタイプの教師だったので、子どもが好ましくない言動をとると、感情的に叱っていました。

でも、今は違います。
エイブラハムの教えに出会い、いつも、いい気分でいることが、どんなに重要であるか理解できました。教材研究も大事ですが、それ以上に、自分の心をいい状態に整えることが、本当に重要です。

教師こそ、いい気分でいることが大事だと思います。

私は、どんな状況であっても、子どもの素晴らしい側面をとことん見つめられる教師でありたいと思います。

そのために、日々、エイブラハムの教えを学び、瞑想をし、いい気分をキープしていきます(*'▽')

では、また。