【瞑想でこんな事までわかっちゃうの！？】私の恥ずかしい心の中を暴露します。
ちょっとお久しぶりの投稿になってしまいました。。
今日は、私の瞑想体験をシェアしました。
瞑想でこんなことがwかあるんだ！って、やってみたい！って思ってもらえたら嬉しいな！
だって瞑想は本当に心が軽くなるし、より自分を生きることで自信を取り戻せる感覚もああります。
だから私は瞑想をして、新しいことを発見んすることが楽しくて仕方がないです。
楽しいからやっちゃう！これって理想的じゃないですか？
瞑想って、難しいとか、自分にはまだ早いんじゃないかとかっていう”敷居が高い”イメージがあるかもしれませんが、とりあえずリラックスして目を閉じてみよう♪寝ちゃったら、それも良いじゃない♪