ＧＷのjwave拝聴しておりましたら、
中心は眠りだということらしく、
常識を疑うこともこれからはして
眠り中心を意識して
暗くしたり
お風呂も🛀
食事も睡眠の質をあげること😪
丹田に聴いてみて自分がどう感じるかで
対話をすること
何を求めるかということ
眠る=生命維持