Mipoka Life Style 2021年4月6日 10:32 気分が塞いだときには自己効力感を高める!自分の評価を低くしないように高めるためには褒めること。1ヶ月エネルギー切れる。5月でギアチェンジを休むこと大事。完璧主義者は心の健康によくない。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長の保坂隆先生のはなしに耳を傾けました。 #褒める #自己効力感 #自分を抱きしめる #自分自身を褒める #自分をほめてあげよう 7 よろしければサポートのご指導よろしくお願い致します。 サポート