Mipoka Life Style 2024年6月25日 08:00 真夏に近づくと身体もだるくなりがちですね。ストレッチや筋トレを取り入れて身体によいことをするのは1日の始まりで血流がよくなります。なんときんにくんの10分トレーニングを取り入れ、なかなかいい腕振りメニューききます! #筋トレ #日々の大切な習慣 #つふやき #なかやまきんにくん #筋肉貯金 10 よろしければサポートのご指導よろしくお願い致します。 サポート