今朝のハッとすることですが、
【骨密度】検査は随分昔に測定した以来やっていない。
アスタリスクの※マークが人より平均上で褒められた記憶があり
骨密度貯金できていると
最近測定していないのでドキッとします。大豆類の食事など運動はやはり基本であります。測定いかなきゃ