治療4日目【低音障害型感音難聴】
昨晩ゆったりとお風呂に浸かってから寝たおかげか？
筋膜リリースころころしたおかげか？
今朝はなんだかとても軽く目が覚めた。
アラームを鳴らさなくていい土曜だったからかな⏰
息子の部活が午後からだったので、急ぐ必要のない朝🌱気持ちの焦りが違うよね。
いつものように朝食準備、洗濯、軽く掃除。
お弁当づくり。顔作り（若づくりではないところがポイント）。
昨晩塾から帰ってきて、あっと言う間に寝落ちていた息子に、
「テスト頑張ってたねぇ☆」
と話す。
いつも息子は、わたしの左側に座っているのだが、会話をしていて、左耳の聴こえがよくなっていると感じる。
窓を開けているけれど外の音が響いていない。
自分の声はまだ若干篭っている。左耳だけ掴まれている感覚。
お薬が効いているのだろう。ほ。
〈朝 内服薬〉
ベタメタゾン錠0.5mg「サワイ」 3錠
カルナクリン錠50 50単位 1錠
メコバラミン錠500μm「SW」0.5mg 1錠
コタロー五苓散料エキス細粒 2g
今日から、ステロイド剤（ベタメタゾン）の1日量が減るらしい。
昨日までは、1日6錠。
（朝3錠、昼2錠、夕1錠）
今日からは、1日4錠。
（朝3錠、昼1錠）
出勤。
朝の3錠がやはりキツイのだろう。
おぇおぇ。げぷげぶ。
午前中は特にキツイ。
でも、人の声が割とクリアに聴こえ、
そして、自分の声も自分でクリアに通る。
これ、幸せなことなのね。
そう感じた。
〈昼 内服薬〉
ベタメタゾン錠0.5mg「サワイ」 1錠
カルナクリン錠50 50単位 1錠
メコバラミン錠500μm「SW」0.5mg 1錠
コタロー五苓散料エキス細粒 2g
➕
市販薬 太田胃酸
勝手に足しました。（いい子はマネしないでね）
ゲップが止まらないのよ…
胃が痛い。
しゃっくりが止まらん。。。笑
コップに半量の水を、4回に分けて、ゆっくりと飲む。集中。
コレ、しゃっくりが止まるおまじないw
夕方、徐々にげっぷもおさまってきた。
夕方はまったり。
アイロンをかけて、
冷凍海鮮丼の具を、キッチンシンクで溶かす。
水の音。癒し。
〈夜 内服薬〉
カルナクリン錠50 50単位 1錠
メコバラミン錠500μm「SW」0.5mg 1錠
コタロー五苓散料エキス細粒 2g
ランソプラゾールOD錠15mg「トーワ」1錠
夜は、ステロイド剤が無い。
だが、副作用のために飲む胃薬（ランプラゾール）を服用…。
え、なんでこのタイミング⁇
夜ゆっくり眠るため⁇
と若干疑問を感じながらも、おとなしく言うことを聞く凡人です(￣Д￣)ﾉ
胃が痛いと、もう分からないよね。
お腹が空いているのか？
食べるとダメなのか？
当然、食べとかないと動けないでしょ💪と
何かは口に入れる派です。
ただの食いしん坊😛
胃が苦しいながらも、お口はおいしい。
ノー天気が功を奏すか⁉️笑
骨伝導のイヤホンでVoicyを聴くことが多かったのだけれど、それもしばらくお休みすることにした。（スピーカーで聴く）
右耳にイヤホンをすると、左耳が響く。
違和感。
好きな声を聴こう。
いま（長らく）ハマっているのは、
藤井風くん。
TikTokerの?スタバのtomo3045さん。
耳福👂
（↑皆様、ご存じですか⁉️ええ声なんです🤭オススメ👍）
それにしても、
好きな人とのおしゃべりや交流は、
ストレス対策に最適だな✨っていつも感じる。
わたしのしょーもない話をにこにこ聞いてくれるパートナーにはとてつもない感謝です🥹
どんどん喋って、お声を聴かせてください。
（と言っておきながら、こちらがマシンガントークするけどもw）
さて、明日の仕事は、先輩休み…
テンパるか?のびのびできるか⁇
まぁ、なるよーにしかならん！
それなりにやってきまーす。
自分を大切に
ネットで見つけた美容液。
試しに始めてみた。
うん。いい感じ。
長年、敏感肌、アトピー肌、乾燥肌。
ファンケルや、DHC、キュレル、無印良品などの
できるだけ自然で、お求めやすいものを使ってきた人生。且つ、ママ業しながらでも、ぺっ！ぺっ！で終わるよーなやつw
急に変化を起こすと、肌がびっくりするので、あまり新しいものに手をつけるのは怖い方なのだけど。
今回はタイミングがよかったのか、
ちょいいい感じ🎵
ご年齢的にも、少し自分を労わろう(￣Д￣)ﾉ💖
見て、触れて、うれしい肌へ✨