読書に集中できないときの対処法

最近本を読みたくても読み始めがなかなか集中できず、あまり読めないという状況が続いていたので、何とかしたいと考えていたところ、読み始め音読をして読むと良いというのをどこかで読んだなと思い実際に実践してみたら、スラスラと読み進めることができました。

音読というと小学校でやった経験があるという人も多いのではないでしょうか。その印象からかどうしても音読は子供の読み方というイメージがあったのですが、大人にもたくさんのメリットがあるなと感じました。

音読をすることで、よく理解できない文章も理解しやすくなるし、何となくわかったつもりが減ると思います。それだけ言葉にするのとしないのとでは違いがあるのだなと改めて実感しました。

もちろん文章の全てを声に出して読む必要はないと思いますが、読み始めと、よくわからないという部分だけでも音読をしてみるといいのではないでしょうか。

余談ですが、おでこを冷やすというのも集中できるのでおすすめです。