【ブリッジチャレンジ】 DANCE DAY
「行動で人生は変わる」
おはようございます。ゼロです。
たまに聞かれること
🤔 「なんでブリッジしてんの？」
😳 「趣味だよ！！」
😑 「えっ....」
手段が目的になるとそれは趣味です。
少しずつ、毎日トライ！
🤔 「肩こり治るよ！！」
毎週、木曜日発信。
「ブリッジチャレンジ」
今回は、いつも動画で観ている
ヒロレッチチャンネルのHIRO先生
Dance day 出演！！
ダンスデイ
オフィシャルサイトはこちら
昨日5/18
日本テレビで生放送されてました。
皆さま、ご覧になられましたか？
録画やhuluでまだ観てない方は
結果、ネタバレしてます。
☺️ 「ここで引き返してくださいね」
ちなみに前日
初ライブ配信をされてました。
たまたま、鳩のポーズ②を終えたぐらいに始まったので覗き見。ラッキーでした。
結果は！！
２位！
鼻血でるかと思った。
鼻血は出なかったけど、涙が出た。
歳をとると涙もろくなりますね。
子どもはダンスに順位つけるな！
とぶちギレてました。
Dance わからないから
違いとかスゴさとかわかるかな？
😳 「出演者みんなスゴい」
そんな目で見ていました。
１１番目Kfam
なにかを感じた。
息してなかった。涙でた。
理屈じゃない感情
こういうことなのかな？
「道を極めている方はカッコいい」
それだけは強烈に胸に刺さった。
無料でストレッチ動画みられるの贅沢だよね
ありがとうございます。
ココロが震える。
努力は人のココロを動かす。
震えが止まりません。
一度だけでも、もっと少しの身近な方にでも
自分もそんな感情を与えられる存在になりたいと思った。
「たぶん、それがギバーって方々なんじゃないかな」
Kfamのパフォーマンス
もっかい見てこよ。
なんだろうね。
画面から風がきたんだよ。
そんなわけないのにね！！
前回はこちら
今週のトライ
鳩のポーズ①②③
タオルかけるとき足をツる始末
やっぱりできるようになる気配はありません。
「自分の話はどうでもいいや」
コツコツ続けていきます。
スマホ首をなおそう
こちらは8分程度、寝る前にサクッと快眠。
🤔 「たくさん動画から気分で選ぼう」
「脱力！脱力」
スマホの時間を減らせば
エクササイズの効果は倍増すると思うの。
からだが歪みを感じたら
修正しながら生活しよう。
ストレッチだけではなくて
日常から姿勢の改善コツコツ頑張ります。
続けることで
少しずつでも前に進みます。
最初はできない！当たり前。
継続はチカラなり。実感しましょう！
運動不足解消や姿勢矯正にヒロレッチ。ぜひ、一緒にトライしましょう！
できないことができるようになる
精神衛生上とても良いです。
カラダを動かすとやる気とでますよ。
ありがとうございました。
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