わたしが腸活にこだわる理由

腸内環境が悪い場合に現れる症状は便秘や下痢などのお腹の不調、にきびや肌荒れなど。便秘のために、体から速やかに出て行くはずの老廃物が腸内に留まると、それらが血液を介して全身にめぐり、ニキビや吹き出物ができやすくなる。おでこのニキビ跡が気になるわたしは腸活をしています。