【ダイエットday2】

朝ヨガ
ウォールピラティス
3000歩
夜ヨガ

夕食はレタスのサラダにキヌア、チキンフライ、ミニトマト、パクチー、パセリ、岩塩、胡椒、オリーブオイル
砂肝の生姜と塩麹炒め
昨夜の残り物

11／2夕食