NPO法人化記念イベント「働く人が元気！やる気！になるためのマインドフルネス＆セルフ・コンパッション」を開催します。
NPO法人マインドフルネス心理臨床センター（CMAP）の公認心理師・臨床心理師・マインドフルネス講師の小林亜希子です。下記イベントを2/8に開催します。
🌟 働く人が元気になる！セミナー開催 🌟
「働く人が元気！やる気！になるためのマインドフル＆セルフ・コンパッション」
💼 こんな方におすすめ：
【こんな方へおすすめ】
・ストレスを抱える働く人
・忙しさで自分を後回しにしてしまう方
・元気ややる気を取り戻したいと感じている方
・マインドフルネスやセルフケアを生活に取り入れたい方
・自分をもっと大切にしたいと感じている方
・仕事や人間関係のストレスを感じている方
・心と体を整える新しい方法を学びたい方
・毎日忙しくて自分を見失いそうな方
・マインドフルネスやセルフ・コンパッションの第一線で活躍している方のお話を直接聞きたい
・マインドフルネス関係者とのネットワークを作りたい
・マインドフルネスの社会実装について考えたい
お申し込みはこちら
📅 日時：2025年2月8日（土）14:00～17:00
📍 会場：chilink WORKSITE MINATOMIRAI ※新高島駅から徒歩2分
🎟 詳細・申し込みはこちら
👉https://npoevent20250208.peatix.com/view
💡 自分をいたわり、整えるスキルをこの機会に学びませんか？
#マインドフルネス #セルフコンパッション #ストレスケア #働く人のセルフケア
💰 費用：4500円
✅ 実績豊富な専門家が教える「心のセルフケア術」
✅ 仕事のストレスに負けない秘訣を学ぶ！
✅ 明日から使える実践スキル満載✨
講師紹介
特別講師
◎ 川野泰周先生 臨済宗建長寺派 林香寺 住職・RESM新横浜 睡眠･呼吸メディカルケアクリニック副院長 精神科
マインドフルネス僧侶として著名な川野先生。医師としての豊富な知識と実践的な指導で、セルフケアの重要性を広めています。
→小林からの紹介：川野先生は、僧侶で精神科医の川野先生。穏やかなお人柄と、温厚な笑顔でマインドフルネスを体現している先生です。とてもエネルギッシュで、モメンタム（やる気）の高い先生で、脳科学とマインドフルネスなどの専門分野についての知識や経験が豊富でとてもおもしろいお話を共有してくださいます。僧侶で、精神科医で・・・・さらには、僧侶バンドのボーカルもされているというアクティブな先生です。
・川野先生オフィシャルサイト：https://thkawano.wordpress.com/
・書籍：クヨクヨしない すぐやる人になる「心の勢い」の作り方 東洋経済新報社 2024年3月13日発売
◎若杉忠弘先生 グロービス経営大学院教員 MSC講師Trained Teacher
グロービス経営大学院教員。グローバルリーダーの育成とコンパッションの普及に取り組んでいます。マインドフル・セルフ・コンパッション認定講師。経営学博士。
→小林からの紹介：若杉先生は、MBAにしてMSC講師という日本には若杉先生しかいない立ち位置です。昨年、「すぐれたリーダーほど自分にやさしい」を出版され、多くのメディアで取り上げられています。なるべく簡素化したMSC（自分に優しくする）技術を多くのビジネスパーソンに広めていきたいという熱い思いがある志の高い先生です。
若杉先生オフィシャルサイト：https://compassion-center.online/
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・若杉先生の講演：https://youtu.be/5-zfO3fyL4E?si=OCB61deGCsrrd4cf
◎小林亜希子 NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表 公認心理師・臨床心理士・MSC講師・MBRP講師・MBSR講師
公認心理師・臨床心理士でありマインドフルネス講師。セルフ・コンパッションの実践家。多くの働く人々に寄り添い、癒しと気づきを届けています。
自己紹介：私は多くの依存症や、一般の方に８週の講座を教えてきました。（MBSR,MBRP,MSCなど）最近は、ビジネスパーソンの方に教える機会も増えて、一部の方たちにはもっと簡素化したマインドフルネスを伝えるのでも十分に効果が感じられるという感覚を持つようになっているので、敷居を低くした誰でも簡単にできるマインドフルネスにも関心を高めています。