良好な人間関係を築けないのはなぜ?
コミュニケーションで大事なことマインドフルネスや瞑想に取り組んでから、人間関係の問題が解決したり、周囲の人達とより仲良くなったという報告を受けることが珍しくありません。
その理由はいくつか考えることが出来ます。
マインドフルネスに取り組んだことによって、集中力がアップしたことが関係しているのは間違いありません。
集中力とコミュニケーションは大きく関係しています。
「話す」より「聴く」
人間関係を良好にするために大事なのは、目の前に居る人の話を「聴く」ことです。
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