使う言葉であり方が見える

言葉に意識をしていますか？

使う言葉を選ぶことが
心を整えるのにもとても大事なことだと知ったのは15年前。
そこから発するだけでなく
心の中で思う言葉にも意識をはじめました。
そしてトレーニングを重ねました。

肯定的な言葉
否定的な言葉
肯定否定どちらでもなく
どちらにも含まれるニュートラルな言葉

あなたはどんな言葉をたくさん使うことが大事だと思いますか？

どんな言葉を使いたいのか

心の声を聞いてくださいね
大事な人の前で発する言葉と
自分の心の中で発する言葉
違いがありますか？
違う人はストレスを溜めやすい人。

あなたが使いたい言葉はどんな言葉？
その言葉を繰り返し口にすることで
あなたが表現したいことが使いたい言葉で表現できるようになるもの。
たぶん
これを読んでくれるあなたは
肯定的な言葉を使いたい！と思っているはず。
だけど
その言葉を使いたくても口にしていなければ
無意識に使ってしまう言葉を使っているはずなの。
心の中では使いたくない言葉をたくさん持っている人はその言葉が無意識に出てしまう

それが私たちの無意識レベルの言葉の使い方ルールだからね。

言葉を選んでいると認識も変わってくるもの
いつも無意識に使う言葉が
どんな言葉が多いのか
すぐにわかる方法があります。
それは、モノを見た印象を言葉にすること。

花束を見てどう思いますか？

花束があったとして
それを見た印象を答えた時に
どんな言葉で表現するかで普段使っている言葉と
花に対してどんな感情を持っているのかがわかります。
綺麗と思うのか
枯れちゃうから手間が面倒と思うのか…

目で見たものは
0.2秒で言葉と感情がくっついてしまうものだから
使いたい言葉を使うには
常に0.2秒で出てくるところに用意しておくことが大事なんです。
そのためにトレーニングするんです

言葉が認識やあり方を変えていく（もどしていく）

口にする言葉で認識が変わるためには
今使う言葉に意識して
使いたい言葉に変換していきます。
今の言葉はあなたらしい表現。
心の中はあなたの本音。
これから使うのは望む自分になるための言葉
心の中の言葉もそこに一致させていく
その結果あり方さえも変わり
心の中の使う言葉が一致すると
メンタルが落ち着いて整ってきます。
そうやってあなた本来のあり方がそこに生まれるのです。

言葉の力は偉大です

そんな要素を入れたマンダラチャートのセミナーがあります。

マンダラチャートを書く時に
言葉を意識するだけで
やる気や行動が変わるのは
心（脳）と感情の仕組みを使っているから。

あなたのやる気スイッチ
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（SBTより）　←YouTubeが開きます