■没入体験こそ幸せ時間

幸福心理学の祖、ミハイ・チクセントミハイ教授は語る。
　
「フロー体験こそ幸せである」

フローとは時間を忘れるぐらい楽しくて、何かに没入している状態を指す。

没入している時間そのものが幸福な時間であり、没入できる何かを多く持っている人が幸せだと言う。