💊よく自律神経とストレスは密接な関係って言うけど何故なんだろうか？

自律神経は交感神経と副交感神経の2つ。
交感神経は活動的に、副交感神経はリラックス状態。
強いストレスがかかり続ける状況では交感神経が強まる。それにより自律神経のバランスが崩れ、これが体の不調となるってわけだ。