心身労わりキャンペーン〜食活〜

こんにちは！

流産手術から１ヶ月以上が経ちましたが、今現在も心身復活キャンペーン継続中です！

今日は「食活」について書こうと思います！

最近は、めっちゃ漢方にハマってます。
いきなり宣伝みたいになっちゃうけど、この本がすごく良くて、これ見ながら日々の献立考えてます！

＜６月のおすすめ食材抜粋＞梅干し
きゅうり
もやし
さくらんぼ
鰯
ゴーヤチャンプルー
にんにく
セロリ
その他いろいろ・・