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ローラースケートの滑り方

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本
ローラースケートの滑り方について。
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みなみ すけちょこ

#イーグル

みなみ すけちょこ

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本日の覚え書き①

本日の覚え書き①

今日はしばらく教わる機会がなかったコーチに久しぶりにみっちり教わったので、忘れないようにメモメモ。

フリースケート

■インサイドバックスピン(左)
・左手12時、右手4時
・左足(軸足)真っ直ぐ、右足は5時半
↓
・右手と右足を伸ばしたまま2時のところまで円を描くようにグルっと回す
↓
・右手はそのまま円を描いて左手と合わせて体の前に伸ばす
・右足はグリコ(膝と太腿を持ち上げて体の前に引き寄せ

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みなみ すけちょこ

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スプレッド・イーグルと脚のターンアウト

スプレッド・イーグルと脚のターンアウト

　先日、コーチに教わってイナバウワーに初チャレンジしてみたが、どうもうまくいかない。イナバウワーは、スプレッド・イーグルの足を平行にずらした動きだ。だけど、そもそもそういえば、私はスプレッド・イーグルがまだ気持ちよく滑れないのだった。

　まずはスプレッド・イーグルを一からまたおさらいしようと思う。

■スプレッド・イーグル（インサイド）の滑り方

　足をスプレッド、つまり足を広げてほぼ180度の

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