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転職後の変化諸々(悪い話混じり)

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新卒の会社から適応障害を経て転職。その後の記事のまとめです。決して楽しいものばかりじゃない掃き溜め。
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#適応障害

見栄っ張りな自分が嫌になる

私はプライドがやはり高いみたいで 失敗を振り返れない フィードバックはいい物しか受け入れ…

自己啓発本全部売った

適応障害になってから自分がやるべきだったと感じるのは 「自分はどう感じるか」 をちゃんと思…

今までどうやって生きてきたのかわからなくなる なに考えてたっけ、この20年

心への栄養補給方法がわからないまま 時間だけが過ぎて月曜日が来るのがとても早い 仕事も気…

自己対話ノートとかやったけどなんもなかった

私の適応障害のきっかけというか、 今も続く心の抑うつ気分は 環境の影響ではない。 なんでこ…

転職先で気付けば7人辞めていった

私が今の職場に転職したのが昨年の7月。 半年後の1月。気づけば 私が入社時にいた人2名、私の…

休み方が分からない 見つからない

「暫く休んでください」 、、で、何すれば適切なの? 適応障害と精神科で診断され、前の職場…

生きるだけなのになんでこんなにも大変なのか

ちょっと前の自分のように 学生時代の自分のように なんとなく起きてなんとなく日中過ごして ちょっとした楽しみが帰宅後や週末にあって 何も考えずに毎朝起きる 嫌なことはお風呂に入って出れば全部忘れて 安心感に包まれて布団に入る もうどれくらい味わってないんだろう、この感覚 と考える。 ただ不安感や焦りを感じないで日々過ごしたいだけなのに ただちょっとした満足感や幸せを感じたいだけなのに なんでこんなにも難しいんだろう。 私は一体何をしたんだろう。 何か悪いことをした

適応障害発症から1年経って、今の気持ち

久しぶりに更新です。 少し離れている間に新しい方が沢山フォローしてくださっていて驚きまし…

転職して半年の現状報告

転職して半年が経過しました。 忙しく、長い文章を書く余裕がなかったのでTwitterで不満を吐…

転職4ヶ月後の私、窓から飛び降りようとした

以前「適応障害の再発率は60%」と何処かの記事で見た。 その半分くらいの確率に自分が入らな…

転職してから3ヶ月。馴染んできた。

気付けば転職後3回目のお給料が入りました。 うちの会社は試用期間のようなものがなく、 特…

転職先はお花畑でもなんでもなかった

noteに転職後は充実してそうなことばかり書いてましたが 実際体が悲鳴をあげて、通院をしてい…

2ヶ月前適応障害だった私が転職先で表彰された話

先日社内プレゼン大会があり 優勝する事ができた。 4月、5月、6月。 毎日泣いていた。死…

感覚も思考も狭くて、生きてる心地がしない適応障害を通して『身に付けたもの』

休職中の私はとっても小さな世界で ひたすらぐるぐると狭い中を一生懸命もがいていた。 健康な人からするとなかなか理解してもらえないけど 本当にいろんな感覚が狭くなる。 例えば目に見えてるもの。 前から人歩いてきたから避けよう、 公園で遊んでるちっちゃい子かわいいな、 ちょっとここ気になるから掃除しよう、 最近肌荒れてきたな、 この服かわいいな。 そんなんが見えなくなる。 例えば舌で感じるもの。 ここのパスタ美味しいんだよね、 たい焼きはやっぱり出来立てだな、 ケ