10月の始まり、

復職して、早3ヶ月目。
毎月1日に出していた固定記事、
もう4日も経ってしまいました。

仕事と家事をこなすのに精一杯で、
それ以外の時間はシャワーを浴びる
のも大変で、とにかく空白でした。

薬を2日飲み忘れて、失ったものは
食欲。

何か胃に入らなければと思うけれど
食べたいとは思わない。

不思議。

あとはとにかく何もかも苦痛で、
仕事も途中で限界！無理！となって
家で叫びました。

今日は終日出社だったため、叫ぶ
こともできず、ずっとソワソワして
一時間に一度はトイレへ駆け込み、
ただ時間が過ぎるのを待ちました。

お薬必要ですね。
今日は忘れずに飲もうと思います。
当然のことなんですけどね。
疲れていたからか忘れていました。

気圧の変動が大きい10月は、
セロトニンも減少傾向にあります。

私にとって大事なセロトニン。

秋冬は減ってしまうみたいです。
意識的に増やしていかないと。

皆さんもご自愛くださいね。

では、本日はこの辺で..