11月2日 目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり
一万歩歩いたからと体操は省略、缶ビール一本と食後にアイスクリーム。…のせいか、1キロ増加！減るのは大変、増えるのは簡単（涙）。 一万歩歩いたからと体操は省略、缶ビール一本と食後にアイスクリーム。…のせいか、1キロ増加！減るのは大変、増えるのは簡単（涙）。 一万歩歩いたからと体操は省略、缶ビール一本と食後にアイスクリーム。…のせいか、1キロ増加！減るのは大変、増えるのは簡単（涙）。 一万歩歩いたからと体操は省略、缶ビール一本と食後にアイスクリーム。…のせいか、1キロ増加！減るのは大変、増えるのは簡単（涙）。