『Laboみのこなし』note1019日目
マフェトン６日目を終えようとしています。みのってぃです。
今回は３度のマフェトン実践の中で一番順調です。空腹に対する食欲がかなり短くなってきました。今日Xにもポストしたんだけど、スーパーや八百屋にある食材の高騰は「今まで食べ過ぎていた」というのを再認識するチャンスです。みなさん、いまこそ「腹一杯」ではなく「腹八分目」を実践してみてはいかがですか。そうすれば家計もそこまで苦しくなりませんよ。
「いやいやウチには子供がいて一杯食べるのよ」
ですよね。世のママパパさんたち。
ですがね、今こそ子供の食事量を減らしてみてはいかがでしょうか。
一杯より八分目をぜひお試しくださいませ。
詳細は「マフェトン理論 食事」でぜひチェックしてみてくださいませ。
っていう類の話をさっき相方と話してたんだけど、やっぱりこういうのって人様に強要するものではないんですよね。あくまで薦めるだけ。その理由としては、例えばいわゆる不摂生と言われる生活をしても長生きしている人がいるは存在しているからです。その辺の詳しい統計は取れないけど。少なくともボクは身をもって体験したいし、せっかく得た新しい情報や方法を元に、これまでの生活を劇的に変えてみたいという欲が芽生えたから実践しているだけでございます。
まあそれはおいといて、毎日noteを書いているから気づくことだけど。
「ラジオやります」と宣言してからもうすぐ２０日経過しようとしているんですよね。またやるやる詐欺になっているので明日収録します。そして年末に摂った夫婦ラジオも編集してアップロードするまで進めます。年末ラジオは１時間近く収録したので掃除をしながら編集するつもりです。
午後には相方の車運転の教官をやりますので体調を整えるために今日は寝ます。夕方からはチームの活動に帯同するのであっという間の一日になるでしょう。それでは。
ひとつよしなに。
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みのってぃ。