ナイトランニングイズグッド

サカナクションの曲名をもろにパクってます。

ちなみに｢夜に駆ける｣とも悩みましたがさすがにやめました。

過去の記事でも書きましたが、最近夜に走ってます。

たまに昼の時もありますが基本的に夜です。

前までは夜に走るなんて考えられませんでした。

寝る前に疲れたくなんかないし、夜はのんびりしたかったからです。

でも最近昼間が暑すぎてだんだん耐えられなくなってきました。

そこで一度試してみたところ夜の良さに気づきました。

まず走るのが圧倒的に楽になります。
視界が闇に包まれるので地理的な距離が分かりにくくなります。

このおかげで何度も通ったことのある道が新鮮に感じるし、涼しいのでどこまでも走れる気がします。

あと音楽がよく聴こえます。

いつもイヤホンを付けて走るんですが、ラジオにせよ好きな曲にせよ音がはっきり聴き取れるようになります。同じ曲でも朝に聴くのとはまるで違う雰囲気になります。エモエモになりやすいですね。

コロナの影響で思うように外出が出来ないからこそ、外で体を動かせる時間が最高のストレス発散になってます。夜なら人通りが少ない分マスクを外して走れる道も増えますしね。

さっきも書いたように、僕は寝る前に疲れたくない人間だったんですが、くったくたになったほうがスマホを触る気も起きないくらい睡魔が襲ってくれるし、眠りの質も良くなってる気がします。

問題は、寝る前にどうにか体を動かして風呂に入らなければいけない事だけです。