気づく時に気づく

ある出来事をきっかけに、
ずっと見て見ぬふりをしていた
性に関する心の傷と向き合うことになり、
久しぶりに大泣きしました。

もう4年も前の話で、頭では「もう忘れよう」と　思っていても、心と身体は納得していなかった。

「悲しみ」や「怒り」といった感情に
当時は蓋をして、その蓋を開けないように、
そんなことなかったかのように、
ずっと見て見ぬふりをしてきました。

でも、いくら見ないふりをしていても、
湧き上がった感情はずっとそこにある。

私が直視する時までずっと。

真っ直ぐ見てあげるその時まで、
消えることはなくて。

4年が経った今、やっと当時の感情の蓋を
開けることができて、溢れた感情を
しっかり自分で受け止めることができました。

「私が私のこと、ちゃんと守れなくてごめんね」

「私の身体も子宮も、とても大切で神聖な場所なのに、否定してごめんね」

「私は私のことを、これからはもっと丁寧に扱うし、変な人には触れさせないからね」

こんなふうに自分に謝って、
これからは私が私を守り抜くということを
決めました。

この話をメンターに話したら、

「恋愛で何かあったんだろうな、とは思ってた。
でも、気づく時に気づくだろうなと思ってたよ。
これでもう大丈夫だね。
安心して恋愛できるね。」

と言ってくれて。
　

メンターが教えてくれた、
「気づく時に気づく」という言葉。　

本当にその通りだなあと。

過去に傷ついてしまって、その経験から
一歩踏み出すのが怖くなったり
逃げてしまったりするかもしれない。

でも、怖い時は怖がればいいし
逃げたい時は逃げたらいい。

怖がって逃げて、逃げた先で
色々な人に出会い、様々な経験をする。

時間や経験を経て、
自分が自分の傷を受け止められる位に
自分の心の器が広くなったとき、
ベストタイミングで向き合う瞬間がくる。

そのとき向き合うからこそ、
気づけることがある。

無理矢理乗り越えなくてもいい。
タイミングは委ねておけばいい。

気づく時に、絶対気づくから。

そして、闇が光に変わった時、
私達はもっと素敵に魅力的になる。

そんなふうに、いつだって自分を信頼して
生きていこうと改めて思いました。

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈
　コーチングの無料モニター様を
　募集開始しました。　
　ご興味のある方は公式LINEよりご連絡下さい𖤐˒˒

　公式LINE✐⋆꙳⋆
　　https://lin.ee/KgLwet3

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈