今日は精神科受診日。
先月より上昇傾向である事を伝え、すんなり終わる。

終わった後近くにある実家に寄って、母の用事のお手伝い。

用事が済んだ後別れ、散歩に出かける。

今日は8000歩！よく頑張った！

昨日動けなかった分取り戻した感じ。明日も良い日となりますように🙏