Photo by
t0m0y0
4週間経過しました（目指せ右脳革命！）
ここからの続き
４週間経過したけど、
決して私は「継続できる人間」ではない。
なのに続いているのは、
短時間で出来るワークだから
ということと
なんといっても
「右脳革命する」の意図があるから。
誕生日を前に
スイッチ入ってます！（笑）
さて・・
４週間過ぎての変化について。
それは、
圧倒的に
左脳的思考が
少なくなったこと、
自動思考（エゴの声）が
出てきたら
「それな！」と
自動思考に気付けるように
なってきたこと。
これ、
めっちゃすごいと思ってる！
なぜなら、
私の絶望の理由は
「自動思考（エゴの声）が爆音」
絶望とか苦しみとかって
結局は「ここ」だと思う。
それで瞑想とか
いまここに意識を向けるとか
あるんだけど
私は続かなかった・・。
が、４週間も続けれらていて
さらに自動思考が減った。
絶望を感じていたり
不安に押しつぶされそうな人
苦しさがあったり
落ち込みから
立ち直れない人
この本のワークおすすめ
手っ取り早く！
という方は、
この記事にyoutubeあります
私の人体実験
まだまだ続く〜