自分の感情は自分次第、だから自分に還ることを大切に

自分の内側で感じる幸せ✨🕊

先日、心友と話していた時のこと

”幸せは内側から溢れるもの”
っていう話をしていた時だったと思う

その時彼女が、”今、すっごく胸が温かくなった。こんなに胸が温かくなったのは久しぶり”と言った😌✨

その時の彼女は、何も持ってなかった
I mean、何か特別なものを身につけたり、手にしていたり、着飾ったりしていなかった

ただありのままの彼女でいただけ🕊

だけど、彼女の内側から温かなものが込み上げ、それを見た私にもそれが伝わった😌💝

私達はこれまでの人生で何かを外側から得ることで幸せを感じることが多く、こうやって何を持たなくても内側で幸せを感じられることを忘れてた

でも、幸せの感情は誰もが内側に感じられるもの。
何を持たなくても。何にならなくても😌

“外側で何が起こってる”とか”誰かのせいで”
決まるのではなく、どんな感情も自分が作り出している

自分の感情は、自分次第なんだ🤍🕊

だから、私は
自分に還ることを大切にする✨

それってすごく大切なこと
だけど忙しさ故に忘れちゃうよね

だからさ、１日の終わりに
”今日も１日よく頑張ったね”とか
”今日もありがとう”って自分の内側に還ってくる瞬間を持ってみよう😌💝

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ミリ🦋Love yourself and return to yourself
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🌙Who’s Mili?
1994年生まれ/京都→大阪→🇨🇦なう
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