【読書部】毎日頑張って疲れ果てているあなたへ。～シリコンバレー式　よい休息～

仕事や生活において、最高のパフォーマンスを出せていますか？
「働きかた改革」が叫ばれる近年において、科学的なエビデンスがない経験則やテクニック論による「生産性を高める」ノウハウが溢れています。しかし、「それって本質的な働きかた改革ではないよね」って思った僕が科学的にエビデンスが取れている「働きかた改革」に繋がる本を読んだものをまとめます。

申し遅れましたが、金川和弓と申します。現在関西学院大学の