🌛day4 no2 時間の流れ🕐

今日は1日あっという間にもう21時！
9月は、1日がとてつもなく長く永遠に感じる日が多くて
まいりそうだったけど
久しぶりのこのあっという間な感覚。

仕事してるときも1日一息つく間もなくあっという間で、
通勤も長くてへとへとだったなあ、、、
帰ってとにかくお風呂に入って寝るのでせいいっぱいな毎日、
今思うとよくあの怒涛の4か月過ごせたなと自分に驚きでいっぱい、
そりゃ体調崩すよ～！

食べて、寝て、体が元気に動けるようになってきたここ数日。
そういえばクリニックの先生は、体と心はつながってるから、
不安が大きいときは体のバランス整えるのも１つだねって。
婦人科の受診勧奨を受けて、生理前後の不調も相談。
ずっとほったらかしにしてたから、いい機会になったなあ、
やっぱり休職して、何より心身ともに健康であってこそ、
だなと実感。

美味しいものを食べて体が元気になってくると、
ついつい衝動的に動きがちで、心がおいてきぼりになりがち。
うま～くバランスをとってぷかぷか浮いていられるように、
自分にとって心地のいい1日の時間の早さを見つけていきたいな～。

さ～て、そろそろお風呂でまったりしてこようっと🛁