毎日の小さな習慣が今の自分を作っている

習慣を続けるのって難しいですよね…
私も昔は「やる気が出ない」「時間がない！」と理由をつけて
なかなか続けられませんでした
でもなにがキッカケなのかはすっかり忘れてしまいましたが…
「小さくてもいいから続ける！」ということを意識しだし
読書　日記　ストレッチ　ピアノ　毎日貯金　など
一つ一つはちょっとづつなのですが
気づけば三年以上続いている毎日の習慣です♡

読書は一日1ページ以上好きなだけ
オーディブルやキンドルでも漫画や雑誌でもOK
日記は少しでもいいから書く！（日々の日記と5年日記が続いています）
毎朝のストレッチ（自己流）をしだしてから膝や股関節の痛みがなくなりました
背中も定期的に肉離れをおこしていたのですが…なくなりました笑
ピアノは3曲だけを維持できるように弾いています
（ベートーベン1曲　ショパン2曲）
毎日貯金は1日200円一年で７万円ぐらいになるので
昨年貯まった分は今年の旅行代に充てようと思っています♡
あとトイレを1日1回アルコールで拭くのも続いているかな…
冬場は結露拭きも！

今年からは
英語のアプリを1日1回する
noteも書ける時に書いて投稿
インスタもできるだけ更新する
を増やしていますがどこまで続くのやら…(^◇^;)

まっ…続くものは効果を感じて続けたいと思っているのだな…
続かないものはあんまりやりたくなかったものなのだな…程度に考えて
ゆるーく続けていこうと思います♡

皆さんも何か習慣になっているものや
続けようと思っているものありますか？

今日の音源は
本文と何の関係もありませんが…
カエルの合唱です(*^ω^*)

コチラも左手の伴奏が「ド」と「ソ」だけで弾けるようにしました♫
幼稚園ではメロディオンなどで子どもが弾いたりもしていました
その時の伴奏も子どもが主役なので
これぐらい控えめな伴奏の方が良かったです♡
何かの参考になれば…

最後まで読んでくださりありがとうございます♫