どこまで行っても、自分の身体に戻ってくる！
こんにちは、3G commit! のみきちです☺️
最近は更新が少なくなってしまってすみません💦
みきちは元気にやっていますよ〜！
唐突ですが…
あなたは、まだ本当の自分に出会ったことがありません！
って言われたら、どう感じますか？
大抵の人は、いまいちピンと来ないでしょう。
そもそも、本当の自分というものが何を指すのかすら、きちんと理解できていない。
私たちは、息をするように平然と自分の心を欺き、本音を隠し、意識の外に追いやっている。
資本主義に生き、十分な愛情を受けられず育ってきた者たちで溢れているこの時代では、「本当の自分」なんてものは無い方が都合がいいのです。
そのため、私たちは無意識のうちに、本音など初めから存在しないかのように振る舞い、本当にやりたいことは巧妙に、複雑に隠されていきます。
自分の心ほど、見えないものはありません。
そして、大事なものほど、目には見えない。
あなたがどう生きるべきかは、いつでもあなた自身の中に確かにある。
しかし、入り組んだ迷宮に厳重に隠されたままのそれは、普通に探したところで見つけることができない。
だから、私たちは自分の道を見失い、付き纏う空虚感に恐怖し、心休まることがない。
仕事もお金も、恋愛も趣味でさえ、あなた自身が本当に成したいものではない場合がほとんどです。
なぜなら、空虚をもたらす得体の知れない影から逃れるため、一時凌ぎでも気を紛らわすためには、外側を取り繕うのが最も手っ取り早いから。
仕事で成功すれば、収入が上がりさえすれば、結婚さえできれば、子育てが成功すれば、周囲に趣味を認められさえすれば…
そうすれば、自分は満たされるはず。
それがあれば、この人生は安心で安全になるはずだと、無意識に外側に安全地帯を求めているのが、現在の私たちです。
ここが現在地なのです。
ここまで自らの心と向き合うには、それなりの訓練と身体が必要です。
知性と胆力が不可欠なのです。
だからこそ、いつでも自分自身の身体に戻ってくる。
あらゆる感覚を意識に上げ、じっくりと観察する。
無視してきた身体の聲に耳を澄ませ、拾い上げる。
そうすることで、自分自身の心も次第に観えてくる。
真に人生を変えていく人々は、決してこの部分を蔑ろにしないのです。
ほんの少しでもいい。
5秒でも10秒でも、身体を意識する瞬間を増やすことです。
その一瞬が、あなたの人生を変え、本当のあなた自身に出会わせてくれます。
一緒に、少しずつから始めましょう😊
具体的に、身体について学びたい方はセッションでお教えします♪
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