冬

昼間は暖かいけど、朝や夜は寒くて
お布団から出るのがつらくなってきた。

ちょっと前から感じてたけど
ちょっと冬季うつっぽい症状なのかもしれない。
ウインターブルーって言われるけど
やっぱり冬は気持ち的にしんどくなりやすいよね。

私はPMSの精神症状が重くなるPMDDだとして
精神科に紹介状が出たのも秋だったし
やっぱり夏より冬の方が症状はつらくなる。
夏は暑くてつらいけど
冬はなんかうまくいかない空回り感があったり
症状が重く出たりするからやっぱりつらい。

お布団から離れられなくなるし
ふぁーこさんをはじめぬいぐるみがないと不安になるし
最近は何を食べても違う感じがして
美味しいって感じられなくて…
片付けをしたり掃除したりするのは難しいし
料理は何をしていいかわからなくなる。

主治医には
無理しすぎないって言われてるけど
やっぱりちょっと頑張っちゃったのかなぁ。
シフト、いつもよりは多く入ってたしねぇ。

週末はひたすら引きこもって
とにかく寝て過ごして
人と全く会わずに過ごしてるからか
ちょっと落ち着いてきた気もする…
本を読むエネルギーもなんかイマイチ出ないんだけれど。

この間夫がNetflixで夜明けのすべてを
見たらしい。
萌音ちゃん演じる藤澤さんの怒り方が私の怒り方と全く一緒だったと。
…そうなんだよ。PMSの人ってそうなってしまうんだよ。
自分でもそっくりだわ〜って思ったけど
他人から見ても同じとは…
PMSを抱えた妻に付き合ってくれて
ホントに感謝だよ。。
ちなみに夫は途中で観るのをやめたそうです笑
あまりにも私に似ている人がいて
見るのつらかったみたい…

私は見たし読んだけど
小説の方が好き派です。
まだまだ理解されないPMSを描いてくれてる作品としては大事な作品です。
寒くなってきたし読み返そうかな…

１週間もすれば通院日だし
たくさん寝て
ご飯も可能な限り手抜きして
仕事には穴をあけないようにだけして
なんとかやっていこう。
ふぁーこさん、よろしくね。

最近おでかけする時は
小さい子たちが一緒です。
ひとつポッケにあるだけで安心感が全然違う。

みなさんも暖かくして
お過ごしください。