考えても行動出来ない"意外な"理由
こんにちは、Mikiです。ご訪問頂きありがとうございます😊
台風9号10号と、立て続けに来て大変ですよね😱皆さんの地域は災害等大丈夫でしょうか？
今日は私の地域は朝からよく晴れています。心も晴れやかに行きたい！と感じつつな今日この頃ですが(笑)✨今回もどうぞよろしくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))⭐️
今回は、
考えても行動出来ない"意外な"理由
をお話ししたいと思います。かなり主観的ですが😱ご了承下さい┏○ﾍﾟｺｯ
行動って
皆さんは『行動』、すぐ出来る派ですか？|ू•ω•)ﾁﾗｯ✨
「考えたら即行動する！」
「行動したいけど中々…」
というように、誰もが「すぐ行動」出来る訳ではないですよね꜀( ꜆-ࡇ-)꜆💦
私がよく見たり聞いたりするのは、
『考えたらすぐ行動しよう！』
という言葉です。何だか"即行動"が美徳化されがちです💦『行動しない奴はダメな奴だ』みたいなレッテルを貼られがちですよね😨
しか〜し❗️
本当はみんなちゃんと行動しているんですよね✨
先日の『"頑張るのを止めて"で感じた2つの意味』という記事で書いたように、「頑張る(行動)には2種類あるんだ」と私は考えています。
2種類の行動とは、
1.物理的(肉体的)行動
2.心理的(精神的)行動
です。
つまり、
「考えたら」≒心理的行動
「即行動」≒肉体的行動
に分解する事が出来ます。
ちなみに先日の書いた記事はこちらです😊⬇️
『行動しない理由』としてよく挙げられるのは、
『出来ない言い訳を探している(考えている)』
という言葉です。
「時間がない」「環境が整わない」等がまぁ、言い訳になって来る訳ですよね꜀( ꜆-ࡇ-)꜆💦
でも四六時中"言い訳を考えているか？"と言うと、そういう訳でも無いですよね。きっとそうだと思います(笑)(๑و•̀ω•́)و✨
「あれいいなぁ」
「これしたいなぁ」
という思いや考えもありますよね。悩んで物理的行動は伴っていないかも知れないけど、心理的行動はちゃんとしている訳です✨
そもそも、
『生きることが行動の証』
だと、私は思うのです。
つまるところ、
『行動出来てる部分もあるよね』
と私は主張したいのであります(๑•̀ㅁ•́๑)ゞ✨
けれども、"肉体的行動"をしないと物理的変化は起きずらいのも確かなんですよね🤔。
そこで私が立てた問いは、
「行動出来ない理由は言い訳探しだけなの？」
という事です。
考えた結果、"違う理由もある"という結論に達しました。それをちょっと次に書いてみたいと思います。
『意外な理由』と書きましたが、意外じゃなかったらすみません┏○ﾍﾟｺｯ💦
考えても行動出来ない"意外な"理由
"言い訳探し"とは異なる、『別の理由』とは何ぞや？
その結論を先に言うと、
『脳内行動≠脳外行動』
という事です。かなり簡潔に書きましたฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ💦
ここで言う"脳内"と"脳外"というのは、
✔️脳内→精神的
✔️脳外→物理的(肉体的)
を表しています。"脳外"という言葉は勝手に作りました(笑)。
つまり、『脳内行動と脳外行動が一致しない』という意味合いであり理由になります。
それは一体どういうことなんだ？👀💦
皆さんは『マルチタスク』『シングルタスク』という言葉をご存知ですか？知っている方が多かろう中、恥ずかしながら私は割と最近違いを知りました(笑)(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ💦
マルチタスク派は平行作業をし、シングルタスクは1つ1つ作業をこなして行く事らしいです👀✨
standfmでコラボ収録をした際、『Love for ONE』チャンネルのshowkaさんから教えて頂きました😊
showkaさんのチャンネル、とても素敵なんですよ✨チャンネルのリンクを貼ってみます✨⬇️
コラボ収録は5月後半だったと思いますが、この言葉がずっと私の頭の中に残っています😳✨
タスクについて考えていたら、ふと「"タスクと脳内外行動の関係性"が行動を邪魔しているのではないか⁉️」と感じたのです。
それを次に書きたいと思います。
意外な理由の正体
前述した、
『脳内行動≠脳外行動』
そして、
『マルチ&シングルタスク』
の関係性を紐解いて行きたいと思います。
ちょっとここで、言葉を"タスク→行動(思考)"に変えたいと思います┏○ﾍﾟｺｯ✨
✔️マルチ行動(思考)
✔️シングル行動(思考)
という感じです。
あぁ、前置きが長くなってしまった…😱💦
私が考えた『行動出来ない理由の正体』は、
脳内…マルチ行動(思考)
脳外…シングル行動(思考)
になっている、という事です。
つまり、
「脳内(頭の中)ではあれこれ考えたり考えが浮かんだりする(マルチ)けれど、脳外(肉体的)行動が1つになっている(シングル)」
と、私は考えました。
ふぅ…やっと言いたい事が言えた(笑)꜀( ꜆-ࡇ-)꜆💕
実は私がそうなのです💦あれこれ浮かぶけど行動が伴わない、そして躓いてしまうのです(TωT)💦
気持ちに左右されやすいので、体調面も大きく絡むのですが😱💦
私自身で言うと、脳外(物理的)行動は"シングル人間"なのです。だけど脳内(精神的)行動は"マルチ人間"なのです。
『脳外行動が脳内行動に伴えない』
これに尽きます_:( _ ́ω`):_💦
だから余計悩むんですよね。そして結果的に『時間が足りない』みたいな思考になって行ってしまうのです。これがいわゆる"出来ない言い訳探し"であり、『ダメ人間』というレッテルを貼られてしまう要因になってしまうのです。(ㅇㅁㅇ川💦
私はこう思うのです。
言い訳探しは『外枠に過ぎない』
要するに、言い訳探しは『結果論』なんじゃないかな、と。
「やろうとする」「やりたい気持ち」という考えも持っているじゃないですか。だからちゃんと出来てる部分もある訳です。
『行動しないとダメ』という言葉を"物理的行動のみ"に焦点を当てるから「自分は出来てないかも…」みたいなネガティブさや罪悪感が生まれる、と私は思いました。
なので！✨
捉え方をシンプルにしたら良いのではないか？と私は考えました(๑•̀ω•́ฅ)✨
自分を卑下しないで
『脳内と脳外が一致していないだけなんだ』
という事実だけを捉えて受け止めたらそれで良いんじゃないかな、と私は考えました。
この捉え方はシンプルだし、悪い事でもないですよね✨
むしろ、脳内であれこれ考えが浮かぶ事は良いことだと思うのです😊✨
私はよく考えを複雑化させてしまう癖があるので(ㅇㅁㅇ川💦私も気を付けようと思います(笑)✨
私はよくメモ書きをして対策をしています。シンプル化させたいのと…忘れっぽいからです(笑)😭✨「やりたい事」「やるべき事」リストを作ったり。まぁ…それでも1日でやり切れない事が多い不器用さを抱えながらです(笑)꜀( ꜆-ࡇ-)꜆✨
自分の話に脱線しましたが😱
『考えても行動出来ない』と悩むパターンって割と起こりがちだと思うのですが(←えっ？👀私だけ？💦)
そんな時は悲観的にならずに、自分を卑下せずに前を向いて欲しいなと思います*ˊᵕˋ*✨(←どの立場から？w💦)
以上今回は、
『考えても行動出来ない"意外な"理由』
についてお話ししました。
最後まで記事を読んで頂き、本当にありがとうございました❣️
今日も暑くなりそうですが🥵体調に気を付けて、素敵な1日をお過ごし下さい(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))⭐️
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