腰、膝、肩、首。
体幹を中心に、ちょっと調子悪い感じ。
早めにお世話になっている整体へ予約する。
多分上半身の冷えと凝りで腰が下がっているんだろう…
日々の仕事や家事や子供の手伝いだけでなく気温差もあるからね。
「ご自愛」せねば。