決まった朝のルーティンに憧れる。

おはようございまーす！みいずです！

1.早寝早起きの基準って

いつも6時を目安に早起きを頑張っていたんですけど

夜が好きなので、早く寝るのが苦手でした。

えじゃあ、夜中に起きるってのは！？って事で

今日から3時起きにしてみてます。

夜中ってだいたい起きるから、ついでに起きちゃおう作戦！

2.ヨガトレ

しばらくPCと睨めっこしながらカタカタし終わったら

朝6時頃にいつもの朝ヨガ&筋トレ

この筋トレなんですけど、毎日やろうと思うと体ガッチガチになってやる気無くすんですよねぇ。

三日に1回になったり、１週間に1回になったり・・・体型ほとんど変わらん。

まだまだ始めたばかりだから？？これからコツコツ体力＆痩せた体作り頑張るぞ。

（かれこれ数ヶ月経ちますけどね）

本日の天気はしとしと雨。

真夏がやってくる前の、良い感じの湿気と

程よい風の涼しさが心地いい沖縄です。

今日も一日頑張ってこー！！！！

それでは！