5秒ルール

#今日も明日もステキな一日 ❤️
#今日も明日も笑顔いっぱい
#今日も明日もアナタを応援
　
　
思い立ったら即行動‼️
が、簡単に出来るようになる5秒ルール。
　
提唱者はメル・ロビンズ。
直感的に行動するための、実にシンプルな法則です。
　
　
何か行動をしようと思った時、『5.4.3.2.1...GO!!!』の合図で動き出す。これだけ！！！！！
　
　
カウントダウンしながら、楽しみながらスタートしましょう。
そして、動きながら考えるんです。
　
　
考えても考えてもモヤモヤするだけで前に進みません
　
とりあえず、やってみましょ。
　
「今」を変えたいならね😊
　
何か始めないと、何も変わらないよ。
　
今が100％幸せMAX、1ミリも不満・不安・不足が無いなら大丈夫。
　
　
そうじゃないなら・・・そのままにしてていーの？
　
　
大丈夫、変われるから。
私が変わったんだから、皆変われるよ。
　
応援しています💕
私に手助け出来るなら、いくらでもするので言って下さいな。
　
アクションあるのみ⭐️
　
　
#明日も明後日もステキな一日 ❤
#明日も明後日も笑顔いっぱい
#明日も明後日もアナタを応援

　
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