やりたい事100でなくやりたくない事10を書いてみた
2025年スタートして1/23ですね。
皆様いかがお過ごしくださいですか？
先週月曜日にコーチング&ビジネスマーケティング講座のコーチと新年スタートダッシュ💨コーチングをやり、2025年のやりたい事100とやりたい事10を書き出す宿題が出たんよ。
やりたくない事10個は書き出せたんよ。
なんならこれ以上出てくるんじゃ・・・って感じた(笑)😂
さぁー行ってみよー🏃🏃🏃🤾
遅番の日、21時以降はご飯食べない。
心から行きたいと思わない飲み会やイベントには参加しない。
自分に関係ないマイナス情報はシャットアウトする。
睡眠時間6時間は切らない。7時間睡眠を目指す。
人の言う事に流されない（悪口とかウワサ話とか）これは3番にも似てるのかなぁ🤔ま、いいっか。
相手の不機嫌は受け取らない。課題の分離徹底。
お金の不安、心配を抱かない。もし出てきたらまずその気持ちを受け止め認める。
仕事では100%の力は出さない。心に余裕を持たせるために余力残して仕事する。7割でオッケー👍
自分責めしない。自分を卑下しない。
お腹空いたまま買い物しない。無駄な物買い防ぐ為
お金貰ってもすぐ使わない。
とまぁこんな感じでしょうか。
結局11個やんかい(笑)
やらない事って意識するだけでも、自分の人生生きやすくなるかなと思うので、やりたい事100ってなかなか浮かばなかったりして、苦しい〜辛い〜出てこない〜😩💦ってなるけど、誰かに見せるわけでもないし、もし、書き上げてアップしたいってなりゃSNSに発信してもいいと思うよ。
今年2025年、どんな私に出会うかな。
ワクワクしながら、楽しい姿をイメージしてご自愛をめっさして、時に何か起きても最終的には立ち直りゃいいさ💪❤️
私なら大丈夫！！！ね☺️
