素敵なアプリに出会ったよ。

我ながら、有言実行
よく頑張った！

口で「言うだけ」は正直簡単だから
ちゃんと行動したよって証拠（笑）

このアプリ使ったよ。
NIKEから出てるの。
スタイリッシュで使いやすい。

体力なさ過ぎてこのペース…

ちゃんとこうして進んだ距離とかかかった時間とか消費したカロリーが表示されるの。

自己最高記録がこれだから今度はもう少しペース上げて、走る距離も伸ばしていきたい。

新年明けて、人が入れ替わったかのように一気にやる気がメキメキ出てきてる。良いことだね。やれるとこまでやってみることにする！

とりあえず半身浴、あと30分は続ける🛀