人を大切にするって自分を大切にしてないとできないかもね

こんばんは♡こんにちは♡
奄美地方は
台風🌀の影響で
海はしけて
雨は時折土砂降り・な感じです
これから接近してくると思うので
明日の
講座・お腹内蔵セラピー2回目は
来週に延期と言う事になりました。
楽しみにしていたので
残念ですが、
お楽しみは来週に、、♡
そして
昨日はまだお天気も良かったので
夕方から
旦那さんと海に貝を拾いに行ったりして
🥰
帰り道
黒うさぎや
🐗いのししにも
出会しました♡
奄美のイノシシは小柄で可愛いんです♪♪

さて、、
人を大切にするって
どんな事でしよ
お友達やご家族
仕事の仲間などなど
人と接する事って日々ありますよね〜　

わたしは

その人の背景を良く理解する事かなあと
思います。
最近
あれ？って
考えさせられる事もあったりで、、

お友達とお話ししていても
家族と話していても
背景がありますもんね

それを理解すると言うか、、
それを感じて
話したいなって
思ってたところです。

でも
それって、、
(それ、それ、すみません💦)
自分に余裕というか
自分の背景もいつも感じていないと
相手の背景までは
考えられないんでしようね〜
自分の事でいっぱいいっぱいで、、
だけど
自分がいっぱいになってる事にも
気がつかないので
相手の事思う余裕も出てこないですもん。

わたし自身も
余裕があるわけではないですが、、
日々日々の習慣は

マヤ手帳に
自分の気持ちを書く・
(先日お友達に筆跡診断というのを，してもらったので字を丁寧に書く様になり
書くのが楽しいです♪)

あとは
中医学の勉強をしているので
自分の感情や体調の観察は
自然にできているかなあ〜
って
思います。
心揺さぶられる事が起きても、、
観察します。

自分に目を向けてあげる事が
自分を大切にする事かなあと思います。

そうしたら
無理はさせられないですもんね。

そう思うと
人にも無理はしてほしくないですし
無理はさせたくないです。

自分の心と身体が
フィットする感覚で過ごしたいです♪

自分も相手も大切にして過ごしたいです♪

みなさん
台風🌀お気をつけください。

✴︎✴︎✴︎
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