ビオチン療法

星の数ほどブログがある中、訪問くださりありがとうございます。

ビオチン療法、皮膚トラブルに効果があると、かなり前に、奈美悦子さんが紹介して話題になったときに知りました。

わたし、頭皮に脂漏性湿疹があって、皮膚科で診てもらったときには、お医者さんから、これは治らないんだよねーと言われていて。

一度、ビオチン療法で改善して、もう大丈夫と辞めたら、またなってしまっので、またやってみることにしました。

ビオチン 5000mcg

ミヤリサン  40mg

ビタミンC  350mg

の3種類のサプリメントを毎食後に服用します。

ビオチンは、ビタミンCと同様、水溶性で、身体の中に留めておけないので、過剰摂取の心配はないようです。

ミヤリサン、ビタミンCは、ドラッグストアで買えますが、ビオチンは、これだけの容量のものは見かけないので、通販でアメリカのサプリメントを買っています。

即効性はないので、年単位で、また気長に続けてみようと思います。

最後までお読みくださり、ありがとうございます。
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今日も一日お疲れさまでした☆
大地と宇宙のエネルギーを取り込んで、わたしからのマゼンタ色の愛をミックスして送ります♡

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