25日目　8月25日（木）午後半休とカフェランチ

＋体重：84.7㎏（－０．１ｋｇ）

＋食事

朝食：玄米、卵、納豆、わかめスープ

昼食：青山 un cafeでチキンサラダ、スープ

夕食：タンドリーチキン、ブロッコリー、卵と小松菜のスープ

＋運動

歩数：17,065歩

ジム：脚トレ

元々ゴルフに行くつもりで夏休みをとっていたものの、ゴルフの主役がダブルブッキングで中止に（節約月間なので助かったけど）。そんなわけで仕事のアポをあまり入れていなかったので午後半休して、家族とランチ。表参道の国連の下にあるUN CAFEで家族と合流してランチ。チキンサラダにしました。ナッツやキヌアが入っていて複雑な味わいが美味しい。

家に帰ってジム行ってたら、仕事の方が忙しいのでヘルプし得てほしいといわれ、結局夕方会社に戻る(笑)

金曜日の大事な会議の資料準備を手伝い帰宅。久々家でお酒飲んで就寝。