16日目　8月16日（火）　お盆と筑前煮

＋体重：85.2㎏（+0.1㎏）
＋食事
朝食：玄米、卵、納豆、味噌汁、コーヒー
昼食：ハーブチキンサラダ
間食：ゆで卵、柿の種
夕食：筑前煮、キャベツのスープ

＋運動
歩数：
ジム：肩、腕の日

出勤してるがお盆ムードで仕事は暇目。今のうちに普段できない雑務やマーケットリサーチで街に出てみる。渋谷行きましたが街は人少なめですね。
9月に海外出張入りそうなので、そろそろ準備開始。
各社にアポ取ったり飛行機とったり、ホテル探したり。
海外出張2年半ぶりなので、色々新鮮。
夜は下の娘が家庭科の宿題で筑前煮を作ってくれた。美味しくできてた。