31日目　8月31日（水）　1か月達成　ステーキと焼肉

＋体重：85.0kg (+1.5kg) 

＋食事：

朝食：プロテイン、アーモンドミルク

昼食：みすじステーキ200ｇ、ブロッコリー

夕食：焼肉、ちゅーハイ

＋運動：

歩数：15,656歩

ジム：背中

1か月達成。帰宅して夕食食べてからジムに行くのがお酒を飲まないためのルーティーンだが、今日は夕食が遅くなるとのことなので先にジム行って風呂入ってからご飯。運動後、ふろ上がりに1か月のお祝いで晩酌してしまった。