相談支援専門員×メンタルコーチング
こんにちは、日本メンタルコーチ協会の益田です＾＾
この記事では中川有希子さんとの対談ライブを元に、有希子さんの波乱万丈な人生経験と、そこから生まれた独自のプログラム開発について、詳しくお伝えします。
福祉に従事して20年：中川有希子さん
有希子さんは、障害を持つ方々のサポートを専門とする相談支援専門員です。20年以上の福祉サービス従事経験を持っておられます。
有希子さんの仕事は、障害を持つ方々が自立した日常生活や社会生活を実現するため、公平な立場から福祉サービスの利用を支援することです。
具体的には、クライアントの希望や状況を丁寧に聞き取り、適切なサービスを提案し、行政との交渉も含めたサポートを行います。
人生の転換点：個人セッションでの出会い
有希子さんの人生に大きな転機が訪れたのは、心身ともにボロボロになっていた12年前のことでした。
その時、有希子さんは私のカウンセリングを受けて下さいました。
（12年前は私はコーチングではなく、催眠療法を使ったカウンセリングを行っていました。）
「12年前の私は、本当に自信を失っていました。何のために生きているのかも分からなくなっていました」と有希子さんは当時を振り返ります。
セッションを通じて、有希子さんは自分自身と向き合い、これまでの人生パターンを見つめ直す機会を得ました。
「緑さんのセッションで、私の中にある可能性に気づかされました。そして、変わるのは自分自身だ！ということを強く認識しました」
このセッションをきっかけに、有希子さんは一念発起し、人生に大きな変化を起こすことを決意されたそうです。
新たな人生の始まり：幸せな結婚と自己実現
セッション後、有希子さんは自己啓発や心理学の学習に励み、自分自身を深く理解する努力を重ねました。そして、48歳で人生四度目の結婚をされ、現在はとても幸せな結婚生活を送っているそうです。
「今の夫は、経済力もあり、銀行員として働いています。家柄も良く、何より人間性が豊かな方です」と有希子さんは幸せそうに語ってくれました。
「以前の結婚では、自分の価値を見出すために相手に依存していました。でも今は、お互いを尊重し合い、支え合う関係です。この関係性の中で、私自身も成長できていると感じています」
有希子さんの経験は、人生には何度でもチャンスがあること、そして自己成長を続けることの重要性を教えてくれます。
メンタルコーチングとの出会い
有希子さんは更なる自己成長と社会貢献を目指し、再び私の元に学びにきて下さいました。
「メンタルの弱さを改善し、時間に縛られない生活を実現したいと思って参加を決めました」と語ってくれました。
講座を通じて、有希子さんは多くの気づきを得たそうです。特に印象的だったのは、「子ども時代の役割」の認識だったと言います。
「長い間、家庭や職場でもケアテイカーの役割を担っていたから、体調やメンタル不調に繋がったんだと思いました」と振り返る姿に、深い自己洞察を感じました。
また、多様なバックグラウンドを持つ医療福祉に従事する参加者との交流も、有希子さんの視野を大きく広げたそうです。
「自分とは年代も性別も、働き方も違う人とワークをすることで、視野が広がりました」という言葉にコミュニティの力を感じました。
対談を通じて見えてきた！有希子さんの隠れた才能
対談を進める中で、私は有希子さんの中に、彼女自身が気づいていなかった才能や能力を多数発見しました。
それは、まるで磨かれていない原石を一つずつ磨き上げていくような、とてもワクワクする体験でした＾＾
非言語コミュニケーション力の発見
有希子さんが何気なく語った経験談の中に、私は有希子さんの並外れた非言語コミュニケーション能力の高さを感じました。
有希子さんが『感覚でクライアントの思いを汲み取る』才能はすごいです！と伝えると、有希子さんは少し驚いた様子で答えました。
「そうでしょうか？私はただ、自然にそうしているだけなんです」
「それこそが特別な才能です！」と思わず前のめりになってしまう私（笑）
「多くの人は言葉に頼りがちですが、有希子さんは言葉以外の微妙な変化や雰囲気を読み取ることがとても上手。これは、相談支援の現場で大きな強みです！すごい能力です！！」
非言語コミュニケーション力が高い人が持つ才能
障害者の方々の言葉にならない非言語情報を汲み取れる人は、以下のような能力が高いと考えられます。
高い共感力と感受性: 他者の感情や状態を敏感に感じ取ることができるため、言葉にされていない微細なサインも見逃しません。
優れた観察力: 表情、姿勢、動作などの非言語的な要素を詳細に観察し、それを解釈する能力があります。
コミュニケーションスキル: 言語以外の手段で情報をやり取りする技術を持っており、適切な質問や反応を通じて相手の意図を確認します。
忍耐力と注意深さ: 相手の反応を待ち、焦らずにコミュニケーションを続けることで、深い理解を得ることができます。
経験と知識:言語化することを困難に感じる人達（例えば子供、障害者の方など）との関わりや専門的な知識があると、特定のサインや行動の意味を理解しやすくなります。
文化的・社会的感受性: 個々の背景や状況を考慮に入れ、多様なコミュニケーションスタイルに適応できる能力があります。
感じ取る力はあるのに伝えられない！言語化が苦手な人の9つの共通点
ただ一方で、非言語情報を敏感に汲み取る能力を持った方々の中には自分の感じ取ったことを言葉で表現するのが苦手な方が多いようです。
その理由として、以下のような点が考えられます。
直感的・感覚的な処理傾向: これらの方々は情報を直感的または感覚的に処理する傾向があり、そのため感じ取ったものを論理的に言語化するのが難しい場合があります。
右脳的思考の優位性: 非言語情報の解釈には、空間認知や全体的なパターン認識を司る右脳が関与します。右脳が優位な人は、言語処理を主に担当する左脳よりもイメージや感覚に頼るため、言語化が難しくなることがあります。
潜在的知識の活用: 感じ取った情報が無意識的・潜在的なレベルで処理されているため、それを意識的に取り出して言葉にするのが困難です。
言語的表現力の不足: 自分の感じたことや考えを言葉で表現する練習や経験が不足していると、言語化が苦手になることがあります。
感情の強い共感による影響: 他者の感情を強く感じ取るあまり、自分の感情と言葉が混在してしまい、うまく表現できないことがあります。
内向的な性格傾向: 内向的な人は内面的な思考や感情に焦点を当てることが多く、それを外部に表現することが苦手な場合があります。
過度な情報処理: 非言語的なサインを多く受け取りすぎて、情報過多になり、何をどう言葉にすればよいか分からなくなることがあります。
文化的・環境的要因: 言語表現があまり重視されない環境で育った場合、非言語的なコミュニケーションに頼る傾向が強まることがあります。
完璧主義的傾向: 自分の感じたことを正確に伝えたいという思いが強すぎて、適切な言葉が見つからず、結果として言語化を避けてしまうことがあります。
これらの要因が組み合わさって、非言語情報に敏感な人々が言語化を苦手とする傾向が生まれると考えられます。しかし、言語化のスキルは練習や訓練によって向上させることができますので、必要に応じてサポートやトレーニングを受けることも有益です。
書道とメンタルコーチングの融合「マインドフルネス書道セラピー」：誕生の瞬間
話題が、有希子さんが行っている書道セラピーに移ったときも、大きな発見がありました。
「有希子さん、有希子さんが行っている書道セラピーについてもっと詳しく聞かせてください」とお願いすると、有希子さんは丁寧にご自身が行っている書道について説明してくれました。
その説明を聞いて、私の脳内にキラリーンと新たな視点が降りてきました！
「有希子さん、有希子さんの書道セラピーは言語化困難な感情を表現する手段として、革新的なアプローチになります。なぜなら、今ここに意識を集中させるトレーニングと書道を組み合わせれば、そこから自然に言葉が浮かんでくる可能性が高いからです。書道セラピーに、メンタルコーチングで学んだマインドフルネスを組み合わせれば有希子さんにしかできないワークが誕生しますね＾＾」
この対談から、有希子さん独自のセラピー、マインドフルネス書道セラピーが誕生しました。
マインドフルネス書道セラピー：元気が出ます！とあちこちで喜びの声が上がっています
この翌週に早速、有希子さんのマインドフルネス書道セラピーをみんなで体験する時間を設けました
静かに自分と向き合う時間
自分で自分に掛ける感謝の言葉
そして有希子さんが
1人1人の作品を見て伝える
心からの言語、非言語の応援
まとめ：隠れた才能の発見から新たな可能性へ
有希子さんの非言語コミュニケーション能力や、自然にマインドフル（今ここに意識を集中している状態）になれる、書道セラピーの革新性に私もワクワクが止まりません
有希子さんの独自プログラムは、私たち一人一人が気づいていない才能を開いてくれます。
そんな大人気の有希子さんのワークが、ナント！介護フェスタで無料で体験できます＾＾
自分への慈しみの心が自然に湧き上がる有希子さんの
マインドフルネス書道セラピー
介護に疲れた心を優しく癒してくれるその効果を
ぜひご自身で体験してみて下さい。
11月11日（月）20:00から開催される
『明日も笑顔で！介護する人のための癒しフェスタ』
このオンラインイベントでは、寛子さんをはじめ、第一線で活躍する専門家から食のこと、心を落ち着ける書道セラピーなど様々な癒しの知識を学ぶことができます。
・腰痛改善！理学療法士 片山寛子が教える健康体操
・心が軽くなる♪相談支援専門員が贈るマインドフル書道セラピー
・栄養士が教える！優しい介護食レシピ
また15名の医療福祉有資格者によるグループコーチングもあります＾＾
参加特典として：
⭐️ 腰痛改善体操動画
⭐️ 介護食レシピ集
⭐️ 癒しの習慣ノート
をプレゼント！
参加費は無料。
ご自宅からZoomで気軽に参加できます。
介護をされている方、将来の介護に備えたい方、専門職として働いている方
誰もが明日からの生活に活かせる、確かな学びがここにあります。
このフェスタが、きっとあなたの人生を変える転機となるはずです。
＊介護フェスタのお申し込みは以下のリンクから
LINEにご登録いただくとzoomのURLが送られてくるので
そちらよりご参加可能です
介護のことを共に語り、共に学びましょう♡
たくさんの皆さんと繋がれること、楽しみにしております＾＾
