何もしないをする。

8時起床、8時間睡眠。

いつもより長く眠れたが何度か覚醒はあった。ふんわりした不安感があるが疲労のせいかもしれない。一昨日、昨日と2日連続外出したのでへとへとだ。毎朝食べてるオートミールを作る元気がなくて今日はグラノーラを食べた。

運動不足解消のために買い物に出た時は歩き回るようにしていたら腰が痛くなり湿布を貼った。体力の衰えを感じる。筋トレがんばらねば。もう今日は何もしない！と思っていたが髪の毛が落ちてるのが気になってカーペットクリーナーを出してきてコロコロしていたら柄が根本からぽっきり折れてしまった。神が、神が休めと言っている…！

午後は「何をしてたの？」と聞かれたら答えに困るくらい何もせずぼーっとしていた。なんとなくTwitterは見てたかな。こんなふうに過ごせるのは何年ぶりだろう。うつの時はぼーっとすることができなくてずっとTwitterやYouTubeを観て時間をつぶしていた。

夕方にはなんとなく復活して自室の物入れを整理したり、キッチンをちょっと片づけたりした。物入れからは元彼と暮らしていたときに使っていた耐熱ガラスのコーヒーポットとステンレスのドリッパー、キッチンでは電動ミルと豆をはかるメジャースプーンを発見。これは日曜に来る親戚にハンドドリップでコーヒーを出しなさいという神のお告げなのかもしれない。片付けと掃除もしないといけないが明後日あたり豆を買いに行くか。

肉体的、精神的に余裕がないと食事も飲酒も趣味もつかれてしまうことに気づいた。忙しくて疲れていても肉が食べたい！ビール飲みたい！野球観たい！と思って実行できるうちはまだいい。ほんとうにつかれている今はお腹が空いていても昼食をスルーして楽しみにしていたパドレス対ドジャース戦もBGMになりノンアルビールを飲んでだらだらしている。

TVerで観ているドラマや『ヒロシのぼっちキャンプ』の配信が終わってしまうので慌てて視聴。すごく忙しいわけでもないのになかなか観る時間がとれない。外出することが増えて片付けや掃除などができるようになったからだろうか。

『ヒロシのぼっちキャンプ』はほんとうにおもしろい。薪に火をつけて焚き火が育っていく過程、ヒロシさんが食事をしている様子を見ているとなんとも言えない充足感がある。人がキャンプをしているのを見てるだけでも楽しいのだから自分でやったらもっと楽しいだろう。うつ転する前に一度だけデイキャンプに行ってスモーク料理を作りながらコーヒーを飲んだんだけどそれだけでも満足しちゃったもんな。スモーク料理は家に持って帰ってビールを飲みながら食べておいしかったな。