2020年7月の記事一覧
こつこつリングでフィットネス備忘録その二十二
今年イチバンの体調不良を乗り越えてわたし、帰ってきた！！！
37度強の微熱が2日程続き、吐き気・腹痛・食欲不振、おまけに口の中に違和感を覚える始末。
コロっちゃんかと思い、戦々恐々としながらも仕事は当然休みで何にも出来ずにベッドで一日中ダウン。
ご飯を食べれば吐き気・腹痛。食べられるのはおかゆのみ。
遂に来てしまったのか…と思っていたら3日目には平熱へ、吐き気・腹痛も日を追うごとに良くなっていっ
こつこつリングでフィットネス備忘録その二一
肩こり腰痛治りました。そう、リングフィットならね。
間隔開けずにリングフィットを続けるように戻してから、慢性的だった肩こり頭痛が収まったのでやっぱり運動するって大事なんだなって何度目かの気付きをした。
以前は身体のだるさも取れてたんだけど、今回それはなし。
梅雨という季節柄もあるとは思うけど、倦怠感がある日があまりにも多いからさすがに外的補助を用意しようかなと考え中。サプリメントとか。
7月8
こつこつリングでフィットネス備忘録その二十
調子に乗って毎日やって毎日ねむねむになってる。
休日のたびにやっていたのを気持ちがいいのでほぼ毎日に変更してから眠くて仕方ない。逆に今までが疲れていなさすぎたのかもしれないってくらいに眠い。
健康的だけど遊びたいときには困り者だよね。
7月3日まだまだワールド13攻略マン。
前回までで左右のスタディオン以外を攻略しきったのでミッションを消化してスタディオンに突貫！
…したらまだステージが余っ
こつこつリングでフィットネス備忘録その十九
ヨガで体があったかくなると”チカラ”に目覚めた感じがあるよね。
こんなに間開かなかったの久々では！？えらい。
私の体、動かしたいときに動かさないと当分は動かなくなるので今の状況が一番いい感じ。
冒頭に書いたヨガの件、マジでプレイ中にあった。
というか、最近頻繁にある。
カァーッ！と熱くなってぶわっ！と肌から汗が噴き出てくる感じ。
これがめちゃくちゃにキモチガイイ。
ヨガフィットスキルセット数増