心の安寧とバナナ

あなた、バナナ食べてますか。
私は毎日食べるんですけれど。

これには訳があって。
やっぱり人間は、腸の調子を整えてホルモンバランスを安定させる必要があるという。バナナは有効らしい。その文句にまんまと乗せられて毎日せっせかせっせかバナナを食ってるわけですよ。

そしたらどうです？毎日が結構ハッピー。
もちろん生きていればストレスの溜まる出来事にはよく出くわすし、痛い思いも苦しい思いもするよ最近は寒い思いが辛いかも。
そんな時にだって、何故か平穏な心でいられるんだ。

あとはさ、毎日ぬいぐるみを抱いて寝るんだよ。
どんなに苦しい一日でも、これさえ布団に置いておけば私は安らかに眠ることが出来るんだよ。
いや死ぬわけじゃないんだ。死なない程度によく眠れるよ。

バナナは3-4本入100円程度だし、ぬいぐるみだって友人から貰ったものを置いてるだけだし、心の安寧なんて簡単に手に入れられるんだよ実際。
難しく考えすぎず、やっぱり社会人1年目はストレスフリーに笑顔でいればそれでいいんだよ。きっとね。